قسم رياضي
بيلاتس
عنا
يقدّم تدريب البيلاتس في SV Fehmarn طريقة شاملة وفعّالة لتحسين القوة والمرونة والتحكم في الجسم. تحت إشراف Patrycja Kawski المحترف تُؤدّى تمارين البيلاتس التي تركّز على تقوية عضلات الجذع وتحسين وضعية الجسم وبناء عضلات قوية. بمساعدة تقنيات تنفّس خاصة وحركات دقيقة يرتبط الجسد بالعقل، لتكون تجربة التدريب متناغمة ومتوازنة. ويقدّم تدريب البيلاتس في SV Fehmarn دورات مناسبة للمبتدئين وللمتقدمين على حد سواء، لتلبية احتياجات كل مشارك.
الفرق والمجموعات
مواعيد التدريب
| يوم الأسبوع | الساعة | المكان | المجموعة |
|---|---|---|---|
| الثلاثاء | من 19:00 إلى 20:00 | Halle West (Grundschule Burg) | بيلاتس |
| الخميس | من 18:00 إلى 19:00 | Großsporthalle (Inselschule Fehmarn) | باور بيلاتس |