القسم الرياضي: يوغا
يوغا للشباب
معلومات
العمر: من 12 سنة
اليوغا للشباب في SV Fehmarn مع Heike Haeseler برنامج ملهم وحيوي مصمم خصيصًا لاحتياجات الشباب. تحت إشراف Heike المتفهّمة يتعرف الشباب على عالم من الاسترخاء والحركة واليقظة الذهنية. تجمع اليوغا للشباب بين أوضاع أساناس قائمة على اللعب (أوضاع اليوغا) وتمارين التنفس وتقنيات الاسترخاء، لتخفيف التوتر وتقوية الثقة بالنفس. تخلق Heike بيئة داعمة يشعر فيها الشباب بالراحة والقبول. توفّر اليوغا للشباب في SV Fehmarn فرصة رائعة للشباب لتحسين إحساسهم بأجسامهم وبناء نمط حياة صحي.
مواعيد التدريب
| يوم الأسبوع | الساعة | المكان |
|---|---|---|
| السبت | من 10:30 إلى 11:30 | Halle West (Grundschule Burg) |