En forma en el día a día

Clase de deporte para mayores a partir de 50 años (también pueden participar personas más jóvenes). Stefanie es profesora de gimnasia con titulación oficial. La fuerza y la movilidad están estrechamente relacionadas y significan vitalidad y alegría de vivir en el día a día. El variado programa de ejercicios incluye ejercicios de estiramiento y de fuerza para todo el cuerpo, para afrontar el día a día en forma, con movilidad y sin dolor.