Hot Iron

Hot Iron: ¡entrenamiento con barra larga entusiasmante y eficaz! Entrenamiento de fuerza de cuerpo entero con barra larga. Combina ejercicios de fuerza y de resistencia, por lo que lleva a la vez a perder peso y a ganar musculatura. Los movimientos con pesos libres fortalecen tu musculatura desde los hombros hasta las piernas. Cada 6 semanas aproximadamente alternamos entre los planes de entrenamiento HOT IRON 2 (entrenamiento de fuerza-resistencia) y HOT IRON Cross (entrenamiento de fuerza por intervalos), para que siempre haya un nuevo estímulo de entrenamiento. Reducción de grasa corporal, una musculatura firme, una espalda más fuerte y una calidad de vida cotidiana claramente mayor son los resultados que se notan y se ven.

Soy entrenadora de HOT IRON desde 2006 y sigo estando totalmente entusiasmada y convencida de este entrenamiento en grupo.