Dynamic Yoga

Le Dynamic Yoga au SV Fehmarn avec Heike Haeseler est un programme de yoga plein d'énergie, qui met en harmonie le corps, l'esprit et l'âme. Sous la direction experte de Heike, on pratique des enchaînements de yoga fluides, qui développent la force, la souplesse et l'équilibre. Le Dynamic Yoga combine des asanas classiques (postures de yoga) avec des mouvements dynamiques et des techniques de respiration, pour renforcer et étirer le corps. Grâce au lien conscient entre le mouvement et la respiration, on travaille la concentration et on apaise l'esprit. Heike tient à un accompagnement attentif et individuel, afin d'offrir à chaque participant une expérience de yoga optimale. Le Dynamic Yoga au SV Fehmarn convient à toutes les personnes qui cherchent une pratique de yoga active et en même temps relaxante.