Секция: Фитнес

Фитнес для спины

Информация

Тренировка «Фитнес для спины» в SV Fehmarn с Patrycja Kawski: это специализированная программа, цель которой укрепить мышцы спины и предупредить боли в спине. Под опытным руководством Patrycja выполняются специальные упражнения, которые стабилизируют позвоночник, улучшают осанку и повышают гибкость. Тренировка сочетает упражнения на укрепление, растяжку и техники расслабления, чтобы разгрузить спину и снять напряжение. Patrycja придаёт большое значение индивидуальному сопровождению и подстраивает тренировку под потребности и возможности каждого участника. Тренировка «Фитнес для спины» предлагает эффективный и безопасный способ получить сильную и здоровую спину.

Время тренировок

Время тренировок
День недели	Время	Место
пятница	с 18:00 до 19:00	Großsporthalle (Inselschule Fehmarn)

Календарь

июнь 2027 г.

Месяц
Нед.	пн	вт	ср	чт	пт	сб	вс
22	понедельник, 31 мая 2027 г.	вторник, 1 июня 2027 г.	среда, 2 июня 2027 г.	четверг, 3 июня 2027 г.	пятница, 4 июня 2027 г. 18:00 Тренировка: фитнес для спины	суббота, 5 июня 2027 г.	воскресенье, 6 июня 2027 г.
23	понедельник, 7 июня 2027 г.	вторник, 8 июня 2027 г.	среда, 9 июня 2027 г.	четверг, 10 июня 2027 г.	пятница, 11 июня 2027 г. 18:00 Тренировка: фитнес для спины	суббота, 12 июня 2027 г.	воскресенье, 13 июня 2027 г.
24	понедельник, 14 июня 2027 г.	вторник, 15 июня 2027 г.	среда, 16 июня 2027 г.	четверг, 17 июня 2027 г.	пятница, 18 июня 2027 г. 18:00 Тренировка: фитнес для спины	суббота, 19 июня 2027 г.	воскресенье, 20 июня 2027 г.
25	понедельник, 21 июня 2027 г.	вторник, 22 июня 2027 г.	среда, 23 июня 2027 г.	четверг, 24 июня 2027 г.	пятница, 25 июня 2027 г. 18:00 Тренировка: фитнес для спины	суббота, 26 июня 2027 г.	воскресенье, 27 июня 2027 г.
26	понедельник, 28 июня 2027 г.	вторник, 29 июня 2027 г.	среда, 30 июня 2027 г.	четверг, 1 июля 2027 г.	пятница, 2 июля 2027 г. 18:00 Тренировка: фитнес для спины	суббота, 3 июля 2027 г.	воскресенье, 4 июля 2027 г.

Все события Открыть в приложении-календаре (webcal)