Динамическая йога

Динамическая йога в SV Fehmarn с Heike Haeseler является энергичной программой йоги, которая приводит тело, разум и душу в гармонию. Под компетентным руководством Heike практикуются плавные последовательности йоги, развивающие силу, гибкость и баланс. Динамическая йога сочетает классические асаны (позы йоги) с динамичными движениями и дыхательными техниками, чтобы укреплять и растягивать тело. Благодаря осознанному соединению движения и дыхания тренируется концентрация, а разум успокаивается. Heike придаёт значение внимательному и индивидуальному сопровождению, чтобы каждый участник получил оптимальный опыт йоги. Динамическая йога в SV Fehmarn подходит всем, кто ищет активную и в то же время расслабляющую практику йоги.