Фіт у повсякденному житті

Спортивне заняття для літніх людей від 50 років (молодші теж можуть брати участь). Stefanie має державну кваліфікацію вчительки гімнастики. Сила й мобільність тісно пов'язані та означають життєву енергію й радість життя в повсякденні. У різноманітній програмі вправ є вправи на розтяжку та силові вправи для всього тіла, щоб можна було справлятися з повсякденням у гарній формі, рухливо й без болю.