Секція: Фітнес
Тренування зі штангою
Інформація
Давайте разом спортивно розпочнемо вихідні,
збільшимо нашу силу, покращимо поставу
і відчуємо інтенсивне тренування всього тіла зі штангою.
Музика узгоджена з рухами
і дає додаткову порцію мотивації.
Приблизно 8 тижнів ми виконуємо ту саму програму тренувань,
щоб кожен мав час звикнути до вправ
і поступово збільшувати інтенсивність.
Що на вас чекає:
Динамічне силове тренування зі штангою
Рухи, узгоджені з музикою
Тренування всього тіла для більшої сили, стабільності та витривалості.
Для кого? Для всіх, кому подобається рухатися з обтяженнями,
незалежно від того, початківці ви чи досвідчені.
Я чекаю на вас!
Ваша Carina 🙂
Час тренувань
| День тижня | Час | Місце |
|---|---|---|
| субота | з 09:00 до 10:00 | Halle West (Grundschule Burg) |