Body-Fit

Body Fit: helkropstræning med håndvægte.
Et varieret holdforløb for hele kroppen. Med korte håndvægte, enkle øvelser og godt humør træner vi styrke, udholdenhed og koordination. Her kommer arme, ben, mave og ryg lige meget i sving. Sammen motiverer vi hinanden, griner undervejs og går hjem i bedre form, end vi kom. Slap af: Håndvægtene bider ikke, det er først i morgen, at musklerne melder sig!