Afdeling: Fitness
Fit i hverdagen
Oplysninger
fra 50 år
Idrætstime for seniorer fra 50 år (yngre må også gerne deltage). Stefanie er statsprøvet gymnastikinstruktør. Styrke og bevægelighed hænger tæt sammen og står for vitalitet og livsglæde i hverdagen. Det varierede øvelsesprogram består af udstrækning og styrkeøvelser for hele kroppen, så du kan klare hverdagen i god form, bevægelig og uden smerter.
Træningstider
| Ugedag | Tidspunkt | Sted |
|---|---|---|
| fredag | kl. 16.45 til 17.45 | Großsporthalle (Inselschule Fehmarn) |