Fit i hverdagen

Idrætstime for seniorer fra 50 år (yngre må også gerne deltage). Stefanie er statsprøvet gymnastikinstruktør. Styrke og bevægelighed hænger tæt sammen og står for vitalitet og livsglæde i hverdagen. Det varierede øvelsesprogram består af udstrækning og styrkeøvelser for hele kroppen, så du kan klare hverdagen i god form, bevægelig og uden smerter.