Pilates

Pilates-træningen i SV Fehmarn er en helhedsorienteret og effektiv metode til at forbedre styrke, fleksibilitet og kropskontrol. Under professionel vejledning af Patrycja Kawski udføres pilates-øvelser, der fokuserer på at styrke kernen, forbedre kropsholdningen og opbygge en stærk muskulatur. Med særlige åndedrætsteknikker og præcise bevægelser forbindes krop og sind, så træningen bliver harmonisk og afbalanceret. Pilates-træningen i SV Fehmarn tilbyder hold for både begyndere og øvede, så den enkelte deltagers behov bliver opfyldt.