Step Aerobic

Step Aerobic es un entrenamiento eficaz para mejorar tu forma física y tu coordinación, adelgazar, desconectar y ganar musculatura. Con coreografías sencillas y música animada, trabajas tu sistema cardiovascular y quemas muchas calorías. En cada clase se aprende una coreografía nueva y breve sobre el step. En principio no hacen falta conocimientos previos. Un cierto sentido del ritmo ayuda, claro 😊 Cuando ya tienes interiorizados los pasos básicos que se repiten, todo sale casi solo. Échale un vistazo