Body-Fit

Body Fit : entraînement complet du corps avec des haltères courtes.
Un cours collectif varié pour tout le corps. Avec des haltères courtes, des exercices simples et de la bonne humeur, nous travaillons la force, l’endurance et la coordination. Les bras, les jambes, le ventre et le dos transpirent ici de la même façon. Ensemble, nous nous motivons, nous rions en cours de route et nous repartons en meilleure forme qu’à l’arrivée. Pas d’inquiétude : les haltères ne mordent pas, et les muscles ne se feront sentir que demain !