Форма на каждый день

Спортивное занятие для пожилых людей от 50 лет (могут участвовать и более молодые). Stefanie имеет государственную аттестацию преподавателя гимнастики. Сила и подвижность тесно связаны между собой и означают жизненную энергию и радость жизни в повседневности. В разнообразной программе упражнений есть упражнения на растяжку и силу для всего тела, чтобы справляться с повседневными делами бодро, подвижно и без боли.