يوغا للرجال

يوغا الرجال في SV Fehmarn مع Heike Haeseler برنامج يوغا مصمم خصيصًا لاحتياجات الرجال. تحت إشراف Heike المتفهّمة يستطيع الرجال في بيئة داعمة أن يحسّنوا مرونتهم ويبنوا قوتهم العضلية ويجدوا توازنهم الداخلي. تجمع يوغا الرجال بين أوضاع الأساناس القوية (أوضاع اليوغا) وتمارين التنفس وتقنيات الاسترخاء، لتخفيف التوتر وتجديد نشاط الجسد والعقل. تهتم Heike بأجواء مفتوحة ومحترمة يستطيع فيها الرجال استكشاف حدودهم الشخصية. توفّر يوغا الرجال في SV Fehmarn فرصة مرحّبة للرجال لاكتشاف فوائد اليوغا والسعي إلى صحة شاملة.